Les bienfaits du THCP

Les atouts potentiels du THCP pour les consommateurs, basés sur ses propriétés moléculaires, pourraient inclure :
• Des effets thérapeutiques plus puissants que le THC à dose égale, ce qui pourrait permettre de soulager plus efficacement le consommateur des symptômes de certaines maladies.
• La possibilité d’obtenir les effets désirés avec des doses plus faibles, réduisant ainsi le risque d’effets secondaires.
• De nouvelles options de traitement pour maladies réfractaires aux cannabinoïdes actuels.

Les symptômes

Étant donné la similarité structurelle du THCP avec le THC et son affinité accrue pour les récepteurs CB1, il est possible, en théorie, que le THCP puisse réduire les symptômes suivants plus efficacement que le THC à dose égale :
• Douleur chronique (neuropathie, inflammation, cancer)
• Spasticité musculaire (sclérose en plaques, lésions de la moelle épinière)
• Nausées et vomissements (chimiothérapie, troubles gastro-intestinaux)
• Anxiété et troubles du sommeil (PTSD, dépression, insomnie)
• Perte d’appétit et de poids (cancer, VIH/SIDA)
• Symptômes neurologiques (épilepsie, maladie de Parkinson, maladie d’Alzheimer)

Les effets secondaires

On peut supposer que les effets secondaires de cette substance pourraient être similaires à ceux du THC, mais potentiellement plus prononcés. Les effets secondaires courants du THC comprennent :
• L’altération de la mémoire à court terme
• La déficience de l’attention et de la concentration
• L’altération de la coordination motrice
• L’augmentation de la fréquence cardiaque
• La bouche sèche
• Les yeux rouges
• L’anxiété, la paranoïa ou les attaques de panique (particulièrement à fortes doses)

Les maladies qui ne réagissent pas aux traitements à base de cannabinoïdes

Les cannabinoïdes, comme le THC et le CBD, sont étudiés pour leurs vertus thérapeutiques dans diverses maladies/pathologies :
• La douleur chronique
• L’épilepsie
• Les troubles anxieux
• Les troubles du sommeil
• Les nausées et vomissements liés à la chimiothérapie
• Certains symptômes de la sclérose en plaques et d’autres maladies neurologiques

Cependant, les cannabinoïdes existants n’ont parfois que peu d’effet sur les patients, et certains traitements peuvent ne pas venir à bout de la maladie. Parce que le tétrahydrocannabiphorol est fort, il peut guérir, en théorie, certaines maladies, là où les cannabinoïdes actuels ont une efficacité limitée.

Les recherches scientifiques portant sur le THCP

Le nom « tétrahydrocannabiphorol » reflète la structure chimique de ce cannabinoïde. La molécule contient quatre atomes d’hydrogène (H) supplémentaires par rapport à sa structure de base. Dans le cas du THCP, cela signifie que certaines doubles liaisons du noyau central ont été réduites par rapport à la structure du cannabiphénol. Par ailleurs, il a un groupe hydroxyle (-OH) attaché à un cycle phénolique. La structure chimique complète du THCP est très similaire à celle du THC, avec un noyau central tricyclique et un groupe alkyle attaché. Cependant, le THCP s’en distingue par une chaîne latérale alkyle plus longue, contenant sept atomes de carbone au lieu de cinq pour le THC.

La recherche sur le tétrahydrocannabiphorol en est encore à ses débuts et il faudra du temps pour accumuler des données suffisantes sur ses effets et son potentiel thérapeutique. Des études cliniques rigoureuses chez l’Homme sont nécessaires pour valider les résultats précliniques. Cette démarche permet aussi de déterminer si ce produit peut être utilisé de manière sûre et efficace en médecine.

Que dit la loi sur le tétrahydrocannabiphorol ?

Le THCP n’est pas spécifiquement mentionné dans la législation française. Cependant, étant donné sa similitude avec le THC, il est probable qu’il soit considéré comme un dérivé du cannabis et donc soumis aux mêmes restrictions légales.

En outre, la France autorise l’utilisation de certains médicaments à base de cannabis dans des circonstances médicales spécifiques (« à usage thérapeutique ») : le traitement de la douleur ou de l’épilepsie qui résiste aux traitements classiques par exemple. Cependant, ces médicaments doivent être prescrits par un médecin et leur composition est strictement réglementée.

La recherche scientifique sur les cannabinoïdes, y compris le THCP, est autorisée en France sous certaines conditions. Les chercheurs doivent obtenir une autorisation spéciale et travailler dans un cadre réglementé pour étudier ces composés.

Vous devez évaluer vos besoins personnels

Le premier point important que vous devez considérer dans le choix d’un Ehpad ou de la résidence qui va accueillir votre parent âgé est ses besoins personnels. Pour ce faire, posez-vous les questions suivantes :

• A-t-il besoin de soins médicaux et personnalisés ?
• Comment est son état de dépendance ?
• L’environnement de l’établissement est-il convenable pour lui ? Est-ce calme ? Est-ce qu’il y a de nombreux résidents avec qui il peut se lier d’amitié ?
• L’EHPAD propose-t-il des activités physiques adaptées à son âge ?
• Permet-il de voir ou de recevoir les visites des proches et amis autant de fois que vous ou votre parent âgé le souhaite ?
• Si votre parent est croyant, voyez s’il est possible d’effectuer des activités religieuses au sein de la résidence.
• Les repas de l’établissement conviennent-ils à votre parent ?
• Etc.

Vous devez vous informer sur la réputation de l’EHPAD

Depuis 2023, les EHPAD ont l’obligation de rendre public 5 indicateurs dans le but d’informer les résidents et leurs proches des services et des équipements mis à leur disposition :
• Le profil de chaque pièce de la résidence.
• Le nombre de places habilitées à l’aide sociale à l’hébergement.
• La composition du plateau technique.
• Les services d’accompagnement, comme la présence d’un infirmier de nuit ou d’un médecin coordinateur.
• Et le partenariat avec quelques dispositifs d’appui à la coordination des parcours de santé.

Grâce à de telles informations, vous pouvez comparer les établissements qui ont retenu votre attention et vous faire une idée de leur réputation. Ces éléments vous permettent également de déterminer la qualité de la résidence de votre choix.

Vous pouvez visiter l’EHPAD

Il n’y a rien de mieux que la visite de quelques EHPAD pour vous faire une idée sur leurs infrastructures, leur personnel et leurs services. Cela dit, avant de vous y rendre, voyez :
• S’il y a encore des chambres disponibles au sein de la résidence.
• Quel est le prix de l’hébergement ? Est-ce que ce coût évolue en fonction du degré de dépendance du résident ?
• Quels sont les documents à fournir pour y être admis ?
• Quelles sont les modalités de visites ?
• Pouvez-vous avoir des aides financières, comme les allocations logement, l’aide sociale à l’hébergement ou l’aide personnalisée d’autonomie ? Quelles sont les démarches à faire pour les obtenir ?

Une fois sur place, vous pouvez :
• Consulter les chambres et les parties communes de l’établissement.
• Vous informer sur les services et les équipements mis à la disposition des résidents.
• Vous renseigner sur le personnel et le rôle de chacun.
• Découvrir les activités proposées aux résidents et savoir comment y participer.
• Savoir s’il y a des aides soignantes durant la nuit.
• Demander si les soins et le suivi médical sont assurés.

Votre passage sur les lieux vous permet aussi de découvrir les points forts de l’établissement et ses points faibles. Vous pouvez voir de visu les conditions de vie que l’Ehpad peut offrir aux personnes âgées. Lors des visites, l’idéal serait que le parent âgé vous accompagne. Si ce n’est pas possible, prenez des photos pour qu’il puisse se faire une idée de l’endroit, des conditions de vie, de l’ambiance, etc.

Vous devez tenir compte des coûts

Le coût de l’hébergement fait partie des critères de choix de l’Ehpad que votre proche va intégrer. Est-ce que les services que l’établissement propose y sont compris ? Qu’en est-il de votre capacité financière ? Si vous pouvez avoir de l’aide financière ou un coup de pouce de votre mutuelle, vous ne devez pas hésiter à rejoindre la résidence qui vous convient. Si vos proches sont amenés à payer l’établissement, n’oubliez pas d’évaluer avec eux la qualité de l’Ehpad.

À qui s’adressent l’implantation capillaire et la greffe ?

Avant toute chose, il est important de souligner que l’alopécie androgénétique aussi connue sous le nom de calvitie représente plus de 80 % des alopécies. Chez la gent masculine, celle-ci se manifeste par le recul progressif de la lisière des cheveux en haut du front et se poursuit sur tout le sommet du crâne. Chez la femme, la calvitie quant à elle ne présente pas le même aspect puisqu’elle se manifeste par des cheveux de plus en plus clairsemés au niveau de la raie de coiffage. Aussi, on retrouve l’alopécie de traction due aux chignons plaqués, aux tresses serrées à répétition, etc. Dans les trois cas, la greffe capillaire demeure la plus efficace de toutes. Pour ce qui est du prix d’implantation capillaire, en fonction des besoins de chacun ainsi que la technique utilisée, ce dernier peut aller jusqu’à quelques milliers d’euros. Pour la simple et bonne raison que, plus le nombre de greffons implantés est important, plus le prix sera naturellement élevé.

Quelques mots sur les différentes techniques de l’implantation capillaire

De manière générale, le principe de la greffe de cheveux ou des implants capillaires se fait de manière très simple. Il s’agit de prélever les cheveux au niveau de la zone de la couronne hippocratique à l’arrière de la tête pour venir s’implanter vers l’avant, dans la région du front et de la tonsure. On recense par ailleurs trois différentes techniques de greffes que sont la FUT ou Follicular Unit Transplantation, la FUE ou Follicular Unit Extraction et la DHI ou Direct Hair Implantation. Des techniques qui sont réalisées sur une durée d’intervention variant en fonction des cas à traiter, entre trois, quatre heures à deux jours. Sans compter que ce sont des méthodes adaptées et correspondantes à un seul et même objectif, celui de redonner toute sa densité à votre cuir chevelu. En passant, trouvez ici plus de renseignements sur le greffe de cheveux à Bordeaux et dans d’autres villes de France.

1^er conseil : Bouger en pratiquant une activité physique régulière

Faire du sport régulièrement est indispensable pour garder une bonne condition physique et mentale. Notre corps a besoin de bouger afin d’éliminer des calories. La pratique d’une activité physique vous permettra également de combattre le surpoids. Si vous avez un problème de poids, le sport est la clé qu’il vous faut pour maigrir de manière efficace ! Faites du sport autant que possible pour vivre longtemps, heureux et en bonne santé. Les bienfaits du sport sur notre état de santé général sont nombreux. Si vous avez un quelconque problème physique ou mental qui vous empêche de pratiquer des activités, contactez des spécialistes. Par exemple, si vous avez un problème à la main qui vous bloque, vous pouvez contacter un praticien certifié pour améliorer la motricité de la main. Si vous avez des problèmes au dos, prenez rendez-vous chez un spécialiste avant de vous lancer à la pratique du sport. Vous aurez ainsi l’esprit tranquille.

2^e conseil : Manger sain et équilibré

Une bonne alimentation joue un rôle central sur notre santé. D’une manière générale, notre mauvais état de santé est dû souvent à une mauvaise alimentation. Vous l’aurez compris, nous devons donc faire très attention à ce que nous mangeons au quotidien. Pour rester en forme et en bonne santé, faire seulement du sport ne suffit pas. Cela doit être accompagné par d’autres mesures comme manger une alimentation saine. Globalement, il est fortement conseillé de réduire sa consommation de sucre raffiné, de sel, d’acides gras saturés comme les produits laitiers, les viandes, etc. Vous devrez donc changer à compter de ce jour votre habitude alimentaire si vous souhaitez améliorer votre santé. Dans le cas contraire, vous risquez de détériorer encore plus votre état de santé. Faites vraiment attention à ce que vous mangez tous les jours. Vous devrez privilégier les acides gras insaturés tels que les oléagineux, les poissons gras ou encore les huiles végétales. Les fruits, les légumes et les céréales complètes sont également à prioriser dans vos menus. Mangez sain, varié et équilibré ! Il vaut mieux également éviter autant que possible les plats industriels. Si possible, évitez les repas pris en extérieur. Cuisinez pour vous et votre petite famille chez vous !

Les catégories d’électrocardiographes

Pour mesurer les fluctuations de l’activité électrique du cœur, l’ECG est composé d’électrodes qui sont posées au niveau de la zone où les contractions cardiaques se font. Ces variations seront par la suite, transcrites sur un graphe et directement imprimées sur du papier. C’est de cette façon que les résultats seront ensuite interprétés par les spécialistes. Il est à savoir qu’il existe aussi différents types d’ECG.
Dans leur pratique, les médecins généralistes préfèreront utiliser des petits modèles portatifs qui sont très pratiques. Les cardiologues, quant à eux, auront besoin d’un appareil beaucoup plus performant et complexe, pour avoir des résultats beaucoup plus précis. Certains modèles sont même réservés au suivi des performances des sportifs. Le choix de l’ECG se fera alors selon les besoins des professionnels pour exercer leur métier.

Comprendre les mesures de l’ECG

Pour comprendre les résultats affichés par un ECG, il est nécessaire d’avoir pratiqué de nombreuses fois avec l’appareil. Mais pour que les mesures affichées soient compréhensibles pour tout professionnel qui l’utilise, il faudra utiliser le logiciel d’interprétation qui vient avec. Selon les mesures relevées, il y aura directement des explications que la machine fournira.
Cependant, il est important de noter que cet appareil malgré sa grande praticité peut avoir des limites. Par exemple, il y a certains cas de maladies cardiaques qu’il n’arrivera pas à déterminer. Pour s’assurer que l’ECG fournisse toutes les données exactes et importantes sur le cas d’un patient, il est préférable d’opter pour les modèles les plus performants.

Être positif est essentiel

Comment être positif alors que la menace du COVID-19 est suspendue comme l’épée de Damoclès au-dessus de nos têtes ? En effet, il est facile de se sentir submergé par la situation et surtout d’avoir l’impression de ne rien contrôler, d’être impuissant face à la virulence de ce coronavirus. Mais si vous ne pouvez maîtriser ce qui se passe autour de vous, vous pouvez maîtriser vos pensées. Essayez de voir les bons côtés des choses, si si, il y en a ! D’abord, avoir un état d’esprit positif permet d’avoir des défenses immunitaires plus fortes, c’est prouvé. Puis, dites-vous que confinement veut dire plus de temps à consacrer à votre famille, plus de loisirs avec vos enfants, plus de temps pour dormir, cuisiner, bricoler (enfin!), etc.

Faites-vous plaisir

Être confiné ne veut pas dire mains liées. Vous pouvez faire beaucoup pour occuper utilement, et même joyeusement, chacune de vos journées. Permettez-vous de regarder ce film que vous n’avez toujours pas eu l’occasion de visionner depuis qu’il est sorti, prenez enfin ce bon bain chaud que vous vous êtes interdit depuis longtemps, lisez ce bouquin que vos amis vous ont recommandé. Ne culpabilisez pas de vous faire plaisir, cela remontera votre moral, et tout cela contribuera à ce que vous ayez une meilleure santé.

La dépression vient parfois du vécu

Un état dépressif peut découler de l’historique personnel du patient. Une enfance difficile peut affecter l’équilibre psychologique. Le trouble survient lorsque la relation avec les parents a toujours été conflictuelle. Un abus subit ou des expériences traumatisantes peuvent porter des préjudices moraux sur le long terme. La solitude et la timidité sont également incriminées. Les sujets déprimés ont une mauvaise image d’eux-mêmes. Parfois, l’éducation plonge l’individu dans un état second. S’il est perpétuellement rabaissé, son esprit tend à broyer du noir en permanence. C’est la raison pour laquelle il faut privilégier le positivisme pour élever un enfant.

Des causes héréditaires exposent aux troubles psychologiques

Les spécialistes estiment que certains gènes exposent une personne à la dépression. Le mal du siècle serait héréditaire. Quoi qu’il en soit, des observations cliniques ont démontré que les troubles psychologiques se transmettent des parents aux enfants. Vous pouvez trouver des infos intéressantes en allant consulter le site http://guerison-depression.com. D’ailleurs, si la mère a tendance à être continuellement triste, ses petits vont croire qu’il s’agit d’un état normal. Le problème tend même à s’aggraver avec la jeune génération. La prédisposition au stress est deux fois plus importante. Cela vient du fait que l’environnement devient plus hostile. L’éducation n’est plus la même que dans le passé. L’ère de l’enfant-roi fausse complètement la donne. Il a beaucoup de mal à grandir en pensant que tout lui serait offert sur un plateau d’argent…

L’environnement social rend dépressif

La société est responsable de votre dépression. Le stress qu’elle vous fait subir malmène vos neurones. Pire, votre corps en pâtit avec des hormones en furie. Une forte dose de cortisol et d’adrénaline dans le sang vous rend irritable. Ces sécrétions font que vous êtes en alerte à chaque instant, comme si vous vous apprêtez à faire face à une attaque de lion. Cette posture défensive vous fatigue profondément. À bout de nerfs, vous développez des phobies, en particulier la peur d’un environnement extérieur hostile. La pandémie du covid-19 ne fait qu’aggraver cette crainte. Sachez que les femmes se font beaucoup plus de souci que les hommes. Soupçon d’infidélité, carrière stagnante et d’autres fardeaux forment leur quotidien.

Les dépendances ou une mauvaise hygiène de vie

La consommation de certaines substances psychoactives peut rendre dépressif. L’alcool ne fait qu’aggraver une instabilité émotionnelle. La bouteille amplifie l’humeur. Une personne triste le devient encore davantage lorsqu’elle est sous l’effet des dérivés éthyliques. Les drogues sont également néfastes pour l’équilibre psychologique. Ceux qui en prennent régulièrement vivent un véritable calvaire quand ils doivent gérer un état de manque. Enfin, certains types de médicaments pourront aussi induire à la dépendance puis à la dépression. Les anxiolytiques devraient être administrés de manière occasionnelle. À la place, vous devriez vous habituer aux plantes et au yoga. Libérez votre agressivité par la boxe.

Quels sont les bienfaits d’un jeûne intermittent ?

Certains parlent de régime alimentaire, et d’autres soutiennent que c’est plus qu’un simple régime. Mais alors, quel est véritablement le jeûne intermittent ?
Le jeûne intermittent apporte de nombreux bienfaits santé, mais pour les ressentir pleinement, il faut pratiquer le jeûne de la bonne manière. Par intermittent, il faut comprendre alternance, autrement dit, qu’il faut alterner des périodes de prise alimentaire par des périodes de jeûne. Il ne s’agit pas de jeûne strict où la prise alimentaire n’a pas sa place. Il s’agit donc d’un jeûne plus souple et plus accessible. Il présente plusieurs avantages sur la santé.
Premièrement, le jeûne intermittent permet d’éliminer les graisses de l’organisme, ce qui est un avantage réel. En deuxième lieu, il aide à diminuer la production d’insuline et le stockage du sucre et des graisses. Il stimule aussi la fonction d’auto-nettoyage de l’organisme. Il permet également de stimuler la sécrétion de l’hormone de croissance et favorise la régénération des cellules. Le jeune intermittent permet aussi un meilleur contrôle des sensations alimentaires, c’est-à-dire que vous le ressentez nettement lorsque vous atteignez l’état de satiété. Vous pourriez voir vos performances intellectuelles et physiques se développer.

Demandez un avis médical avant d’entamer un jeûne intermittent

Si ces avantages du jeûne intermittent vous intéressent, vous devez avant tout consulter votre médecin avant d’en pratiquer. Selon https://jeune-intermittent.info, un jeûne mal conduit et mal encadré vous fera plus de mal que de bien. Très vite, vous vous sentirez épuisé et fatigué en permanence, vous serez frustré, vous serez victime de compulsions alimentaires, bonjour les fringales ! Votre organisme en sera chamboulé. Aussi, il est indispensable de demander l’avis de votre médecin pour qu’il vous donne son feu vert. En effet, il va d’abord constater si votre état de santé général permet un tel jeûne et si oui, de quel accompagnement auriez-vous besoin. Pour rappel, le jeune intermittent n’est pas un régime, mais d’une autre façon de s’alimenter, c’est-à-dire que votre but premier n’est pas de perdre du poids, mais de réguler vraiment votre manière de manger. Lors du jeûne, il faut boire suffisamment d’eau (2 l par jour au moins) afin que votre corps puisse supporter les périodes de jeûne et continue de fonctionner normalement. Quand vous mangez, vous devriez privilégier les céréales complètes, les aliments riches en végétaux, les acides gras essentiels et les protéines maigres. Dans tous les cas, en faisant de temps en temps ou non un jeûne intermittent, vous devez prendre pour habitude de manger sain et équilibré. Bien sûr, vous pouvez faire quelques excès pendant les fêtes. Enfin, faites toujours des exercices physiques : marche à pied, jardinage, vélo, danse, etc.

Des solutions naturelles en cas de grand stress

Sur ce cite spécialisé, il est noté que le stress peut être à l’origine de l’hypothyroïdie. Il est également noté que le stress peut aggraver une hypothyroïdie avérée. Si malgré vos efforts, vous ne pouvez pas éviter les situations de stress, essayez des solutions naturelles pour vous calmer. Parmi ces solutions, il y a le cassis. Quels sont les effets bénéfiques de cette plante ? Sachez qu’il s’agit d’une plante tonique indiquée pour gérer les bouleversements liés au stress. Ce sont les bourgeons de cassis qui sont utilisés et présentés sous forme de macérats glycérinés, Ladrôme, Vitaflor, etc. Pour le prendre, mettez dans un verre d’eau 15 à 20 gouttes, à jeun le matin. Buvez-en chaque jour. Comme il s’agit d’une solution naturelle, vous n’en ressentirez pas les bienfaits immédiatement. Notez également que c’est une cure que vous devez suivre pendant plusieurs semaines, voire de plusieurs mois (3 en général). Outre le cassis, vous pouvez aussi gérer le stress par des techniques de méditation.

La lévothyroxine calme le stress, l’une des conséquences de l’hypothyroïdie

Il est établi de façon formelle que lorsque les hormones thyroïdiennes sont inactives ou déréglées, cela entraîne divers symptômes tels que la fatigue, la dépression, des douleurs musculaires, le stress, etc. De nombreuses affections mentales ont, en fait, pour origine, une défaillance thyroïdienne. Eh oui, le stress peut, comme le montre cette page, causer l’hypothyroïdie, mais il peut aussi être une manifestation de cette maladie. Quoi qu’il en soit, le traitement le plus indiqué dans ce cas est la lévothyroxine. Il a été en effet constaté qu’une prise en charge des déséquilibres de la thyroïde a permis, par la même occasion, de traiter le stress. Ainsi, si vous êtes sous stress et sous traitement contre l’hypothyroïdie, n’arrêtez sous aucun prétexte votre traitement. Montrez-vous rigoureux à ce sujet.

Réguler le microbiote intestinal pour moins stresser

Les études scientifiques ont révélé qu’il y a des liens très forts entre la flore intestinale et l’équilibre mental et émotionnel, autrement dit, le stress. L’on sait également qu’un microbiote intestinal en déséquilibre, en cas d’immunité déréglée, peut aussi impacter négativement sur la thyroïde et être un obstacle à son bon fonctionnement. Si votre médecin détecte ce problème de santé chez vous, il va vous prescrire un traitement qui régulera votre microbiote intestinal, de manière à permettre à votre organisme d’utiliser vos hormones thyroïdiennes T3 de la bonne façon. Non seulement votre stress sera moindre, mais votre thyroïde a de grandes chances de mieux fonctionner.

Une mauvaise hygiène de vie

Sur Impuissance-solution.com vous pouvez voir qu’il y a plusieurs causes pouvant aussi expliquer l’impuissance. A chaque cause, il y a une solution pour traiter l’impuissance. Par exemple, les troubles érectiles peuvent être causés par une mauvaise hygiène de vie. Comme solution, il faut adopter une bonne hygiène de vie. Oui, il est compliqué de mener une vie saine tous les jours, mais l’important est de réellement s’engager dans de bonnes habitudes. Alors, mangez plus de fruits, plus de légumes et évitez autant que possible les repas trop gras, trop sucrés ou trop salés.
Outre l’alimentation, dormez suffisamment aussi. Ne veillez pas très tard la nuit. Donc, organisez bien vos journées de travail pour éviter de rentrer tard du bureau ou de ramener du travail à la maison. Tout cela ne fera que retarder votre heure de sommeil et vous donner plus de stress. Or le stress n’aide pas à trouver facilement le sommeil. Pour avoir un bon sommeil, ayez un bon lit, mettez la chambre dans le noir total, évitez l’écran d’ordinateur ou de votre smartphone 1h avant de dormir. Pour trouver facilement le sommeil, mangez léger le soir et baissez votre niveau de stress en pratiquant par exemple la méditation, en prenant un bain relaxant, etc.
Pour maintenir une bonne hygiène de vie, faites également du sport, évitez le tabac et réduisez la consommation d’alcool.

Le rôle des activités physiques dans les troubles érectiles

L’une des causes les plus fréquentes de l’impuissance masculine est liée aux activités sportives. Il est bien connu que le corps a besoin de faire un quota minimum d’activités au quotidien. Le manque d’activités peut entrainer diverses maladies liées au cœur, à la tension artérielle, etc. Le manque d’activités peut aussi être la cause des troubles érectiles. Oui, mais l’excès d’activités sportives peut aussi engendrer des troubles érectiles. Cela s’explique par le fait que l’organisme de l’homme va s’épuiser s’il s’active beaucoup trop au quotidien. Les réserves de testostérone dans le corps de l’homme vont diminuer et entrainer une chute inévitable de la libido. Il faut donc faire du sport en veillant à ne pas tomber dans l’excès.

La consommation de nombreuses substances toxiques

L’alcool et de drogues (douces ou dures) peuvent entrainer des troubles érectiles. Ces substances ont pour effet de détendre et de relaxer le corps, ce qui limite le flux du sang qui se dirige vers le pénis. Même si l’effet des drogues et de l’alcool fait du bien sur le moment, à long terme, cela va finir par altérer les performances sexuelles.
Le tabagisme a aussi une grande influence sur l’impuissance masculine. Mais cela ne va pas se sentir pendant les premiers mois de consommation. C’est au bout d’une longue période de tabagisme que les troubles de l’érection vont apparaitre. Le tabagisme va diminuer la performance sexuelle de l’homme jusqu’à 60% environ. Si la victime décide d’arrêter le tabac, les problèmes d’érection vont encore persister. Il faudra compter une période de 4 mois au minimum pour voir une amélioration.